E-learning Bereik en behoud een gezond gewicht

Location type
Level
Logo Etadoro

Need more information? Get more details on the site of the provider.

Description

Blijvend afvallen en een gezonde leefstijl ontwikkelen

Voor wie is de cursus?

De cursus is voor iedereen die echt gezonder wil leven en gewicht wil verliezen.

Wat leert u in deze cursus?

In deze cursus gaat Dr. Frank u inzicht geven hoe je je eetpatroon echt kunt veranderen. Want heb je al een aantal diëten geprobeerd en lukt het niet om je gewicht te behouden? Volgens Dr. Frank vallen mensen af met het brein en niet 'met hun buik'. Het gaat niet om het doen van een nieuw soort dieet, maar inzicht krijgen hoe je met eten omgaat.

De cursus bestaat uit de volgende hoofdstukken

  1. Motivatie en planning
  2. Tussendoelen en beloningen
  3. Valkuilen en verleidingen
  4. Supporters en hulptroepen
  5. Eet- …

Read the complete description

Frequently asked questions

There are no frequently asked questions yet. Send an Email to info@springest.com

Didn't find what you were looking for? See also: Microsoft Outlook and Social Media.

Blijvend afvallen en een gezonde leefstijl ontwikkelen

Voor wie is de cursus?

De cursus is voor iedereen die echt gezonder wil leven en gewicht wil verliezen.

Wat leert u in deze cursus?

In deze cursus gaat Dr. Frank u inzicht geven hoe je je eetpatroon echt kunt veranderen. Want heb je al een aantal diëten geprobeerd en lukt het niet om je gewicht te behouden? Volgens Dr. Frank vallen mensen af met het brein en niet 'met hun buik'. Het gaat niet om het doen van een nieuw soort dieet, maar inzicht krijgen hoe je met eten omgaat.

De cursus bestaat uit de volgende hoofdstukken

  1. Motivatie en planning
  2. Tussendoelen en beloningen
  3. Valkuilen en verleidingen
  4. Supporters en hulptroepen
  5. Eet- en leefregels
  6. Bijsturen en terugvalpreventie

Over de trainer Dr. Frank

Dr. Frank van Berkum is internist en verbonden aan de ziekenhuisgroep Twente (Hengelo). Hij heeft als bijzonder aandachtsgebied overgewicht en diabetes type 2. Hij ziet veelvuldig de nadelige gevolgen van teveel gewicht en heeft het tot zijn doel gesteld om mensen te helpen een gezonde levensstijl te ontwikkelen. Hij heeft een aantal boeken geschreven waaronder 'Het Hongerige Brein' en 'Gezond slank met Dr. Frank'.

Wat heb jij altijd al willen leren?

De verrassende online cursussen van Etadoro zijn gevarieerd en eenvoudig in gebruik. 

Ga naar www.etadoro.nl en en kies het onderwerp waar je altijd al meer over wilde leren! Want nieuwe kennis en vaardigheden opdoen is leuk én het houdt je geest scherp!

There are no reviews yet.

    Share your review

    Do you have experience with this course? Submit your review and help other people make the right choice. As a thank you for your effort we will donate $1.- to Stichting Edukans.

    There are no frequently asked questions yet. Send an Email to info@springest.com